sebutkan nilai nilai yang terkandung dalam olahraga pagi?

Metabolisme tubuh menjadi bugar atau segar
membantu untuk mengeluarkan zat-zat yang tidak perlu lagi dalam tubuh
#maafkalausalah.

Olahraga pagi udaranya lebih segar, asap kendaraan belum pada ngepul, badan juga lebih ringan karena baru bangun tidur, belum diisi apa2...