berikut ini merupakan pola hidup sehat , yaitu ...

1.makan yg teratur
2.olaraga maksimal setiap pagi misalnya joging Di pagi hari
3.minum air putih

maaf kalau salah

- Mengkonsumsi makanan bergizi
- Rajin berolahraga
- Istirahat yang cukup
- Memeriksa kesehatan 
- Menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, begadang, dll