melatih apakah latihan squad trust ?
Penjaskes
renalrentados
Pertanyaan
melatih apakah latihan squad trust ?
2 Jawaban
-
1. Jawaban RadenKajo
untuk melatih otot tangan dan pinggang -
2. Jawaban Gisdakanyadevi
Bentuk-bentuk latihan kelincahan, antara lain: lari bolak-balik (shutte-run),lari belak-belok (zig-zag), dang jongkok-berderi (squat thrust)